筋膜リリースストレッチ

生活習慣、ストレス、姿勢不良等によりみだれた筋膜を整え筋肉のコリを解消し、疲労等の身体の不調を改善。また関節可動域向上させ柔軟性アップを図ります。
とにかく疲れた身体を何とかしてほしいと言う方にもお薦めです。

◆30分…3,300円
◆60分…6,600円

パーソナルトレーニング

負荷をかけた状態で行うムーブメントトレーニングで、あなたに合ったトレーニングメニューを完全カスタマイズします。

◆30分 …2,200円
◆60分…4,400円

※ムーブメントトレーニングとは
①負荷を動かすだけでなく、負荷と共に動く
②平面的・直線的な動きでなく、立体的に動く
③同じ部位だけでなく、身体全体を同時に鍛える

各メニューにお得な5回、10回コースをご用意しております。

◆5回コース（5％お得）
 ※ 有効期限6か月

• 筋膜リリースストレッチ30分

  …15,675円

• パーソナルトレーニング30分

  …10,450円

◆10回コース（10％お得）
 ※有効期限1年間

• 筋膜リリースストレッチ30分

  …29,700円

• 筋膜リリースストレッチ60分

  …59,400円

• パーソナルトレーニング30分

  …19,800円

• パーソナルトレーニング60分

  …39,600円

その他のサービス

◆講演セミナー 
例）企業でのグループトレーニングやストレッチ、介護施設でのご高齢者向けトレーニング、教育現場でのストレッチ講義と実践方法など、ご要望に応じて承ります。

◆オンライントレーニング
 ※zoomを使用してのサービスとなります。
◆介護予防事業
◆健康イベント
◆始めてのマラソン、トライアスロン挑戦のサポートetc

お気軽にお問い合わせください。